Kategori: Fagligt
lev
Tænk på din krop som en form for cirkulær økonomi. Du tilføjer aktiver og vedligeholder driftsmaskineriet for at kunne opretholde produktionen. Når du spiser tilfører du næringsstoffer til dit system. Hvile bidrager med mere ilt og tid til at fordele næring til f.eks. muskler. Dem kan du nu anvende til bevægelser efter ønske og behov.…
HVAD er forskellen?
Tillykke! Du har fundet ind på vores hjemmeside, så du er sikkert allerede på rette vej. Søger du en behandler, der kan hjælpe dig, er det ofte forvirrende at blive mødt med for mange valgmuligheder. Har du brug for fysioterapi eller massage? Hvad er fysioterapi, og hvordan adskiller det sig fra andre typer behandling?…
Vejen til heling
At blive klar igen efter en skade er sjældent en enkel affære. Vi kan godt blive enige om at det ville være fedt med en pille, der kunne gøre os klar med det samme, men vejen til heling, kan godt være kompleks, forvirrende og fyldt med udfordringer: Tid, motivation, følelser, ressourcer, erfaringer…. Med andre ord:…
HVORDAN HAR DU DET?
HVORDAN HAR DU DET? Verdens dårligste spørgsmål – og Verdens bedste Fordi spørgsmålet er så åbent, ved man ikke helt hvor man skal starte: “jeg har det fint. (jeg magter ikke fortælle dig alle detaljerne, som i øvrigt ikke rager dig, du forstår det nok heller ikke….)” “Jeg har det helt elendigt (for jeg har…
Er der en større sammenhæng?
Helhedsorienteret fysioterapi! Under overskriften “systemet ser ikke hele mennesket” sætter Gigtforeningen i disse dage (sep. 2021) spot på hvordan mennesker med kronisk lidelse ikke opnår en helhedsorienteret indsats, når de opsøger sundhedsvæsenet. Det kan vi godt genkende fra klienterne i vores klinik. Vi synes vi har et helt fantastisk sundhedssystem i Danmark. Det er fyldt…
Ondt i ryggen – et problem med stor kompleksitet
De 2 radioudsendelser, som jeg anbefaler herunder gav anledning til en storm af henvendelser til redaktionen. Det resulterede i en 3. udsendelse (link nederst) med besvarelse af spørgsmål fra lytterne. Det afslører at rygsmerter, årsag, virkning og behandling er et emne med meget høj kompleksitet. Jeg forstår godt kompleksiteten, gør du? ANBEFALING Jeg (Sarah) har…
Kan senfølger efter COVID-19 lindres?
Genkender du symptomer på senfølger efter COVID 19 sygdomsforløb? TRÆTHED ÅNDENØD HOSTE SMERTER i led, muskler el. brystkasse HOVEDPINE FORHØJET PULS TAB AF LUGTE-/SMAGSSANS HUKOMMELSES- ELLER KONCENTRATIONSBESVÆR SØVNPROBLEMER Både lette og svære sygdomsforløb har vist sig at give senfølger i én eller anden udstrækning, og selvom man ikke helt har styr på årsagssammenhæng, så har…
TELEKONSULTATION
I Hands On er vores tilgang meget manuel. Det betyder at vi oftest behandler med hænderne og at træning og vejledning sjældent er den primære behandlingsform. Det kan godt være lidt svært -men ikke umuligt- at forene med telekonsultation. Telekonsultation er relevant, for dig som er i risikogruppen for at få et alvorligt forløb v.…
Hvad er et ydernummer?
Er du træt af at blive uretfærdigt behandlet ? -Det er vi! Et ydernummer kan sammenlignes med en kontrakt mellem staten og knapt 30% af Danmarks fysioterapeuter (beregnet af den andel, som arbejder på en privat klinik)*. Antal af ydernumre og er baseret på det behov Danmarks befolkning skønnedes at have haft pr. region i…
Vejrtrækning som værktøj til sundhed?
I en artikel fra jan. 2019 i Scientific American beskriver Christophe André hvordan visse vejrtrækningsteknikker har positiv indflydelse på stress, søvnløshed, emotionel kontrol og opmærksomhed. Christophe André er psykiater på Sainte-Anne Hospital Center i Paris og pioner indenfor terapeutisk anvendt meditation i Frankrig. Artiklen med henvisning til relevant forskning kan læses i sin helhed ved…