ENGLISH BELOW
Hands On er mit alias. Jeg hedder Sarah Gaston. Vi startede som en klinik i 2018, men livet er ændret og nu er Hands On en kvindedrevet, antiracistisk og LGBT+ venlig virksomhed for fysioterapi. Jeg er i jobtræning få timer om ugen hos dygtige kolleger i Gothersgade efter en kompliceret håndskade. Indtil videre træffes jeg derfor på mail.
Sarah Gaston (hun/hende/hendes) er uddannet fysioterapeut fra Metropol 2016. Be Activated terapeut siden 2016.
Jeg har i mange år arbejdet indgående med bevægelser og bevægestrategier, herunder optimering af: balance, kraft, præcision og tempo.
forventningen om at en øvelse automatisk kan overføres til livet finder jeg paradoksal: Hvordan gavner et kontrolleret løft af arm med elastik min sport eller mine hverdagsaktiviteter efter genoptræning af en skade? En langsom, begrænset bevægelse er nemmere at styre uden smerter -det siger sig selv, men sådan lever jeg ikke mit liv. Hvis det er nødvendigt konstant at huske på at rette og styre os selv, må der være noget der forstyrrer, skubber eller trækker os af sporet. Disse forstyrrelser, mener jeg er vigtige at kigge nærmere på i tillæg til de gode øvelser.
Derfor arbejder jeg med Be Activated: Du kommer i klinikken med en viden om HVAD der forstyrrer dig. Jeg hjælper med at finde ud af HVORFOR og HVORDAN. Sammen arbejder vi på at aktivere din optimale strategi for bevægelse.
Med udgangspunkt i min erfaring med kunstnere, sportsfolk, musikere og andre, der lever af at kroppen præsterer, tilbyder jeg målrettede, skræddersyede forløb til den enkelte med styring af bevægelse: type, mængde og struktur.
Jeg holder mig opdaterede på sundhedsfaglig viden og kan hjælpe dig med at forstå din diagnose.
Du behøver ikke at konsultere din læge for at få fysioterapi hos mig. Kontakt mig sarah@hands-on-fys.dk hvis du vil have en vurdering af dit problem.
Sarah (she/her/hers) is a trained and authorized physical therapist. Be Activated therapist since 2016.
Currently working in Gothersgade a few hours a week (postrecovery hand injury).
I work within the philosophy of Be Activated – a hollistic neuro-muscular approach. I used to find a missing link between prescribed exersices and spontane movements: How do you transfer the controlled lifting of your arm in a rubber band to a spontane, effortless movement during sports or everyday activity? I think that If you need to correct your posture or movements, there must be something disturbing the optimal pattern.My clients bring the knowledge of WHAT is disturbing them. Let’s work on WHY and HOW. Together we work on activating the optimal pattern for movement.
Previous and current life skills include: team handball player and coach, classical musician and teacher, tennis player since 2018.
My experience with artists, athletes and people who depend on specialised body function focuses my customised treatment plans. We emphazise movement: type, amount, stucture. I keep myself informed and updated on health. related knowledge and offer my assistance in your recovery and understanding of your diagnosis.
Kurser og mentorforløb
Mere om BeActivated og fysioterapi.
Anbefaling fra klient:
“Jeg har gennem længere tid fået behandling hos Sarah Gaston fra Hand on Fysioterapi. I mit arbejde og min kunstneriske praksis er der meget stillesiddende aktivitet, og i den forbindelse har Sarah Gastons behandlinger været en stor hjælp til både at løsne op for spændinger og vejlede gennem simple, forebyggende øvelser. Sarah går dybt i sine behandlinger og er meget fokuseret i sit arbejde, og man er altid i trygge og fagligt kyndige hænder hos hende.”
Pianist og lektor v. RMC.