Sarah Gaston

FYSIOTERAPI med holdning

Uddannet fysioterapeut fra Metropol 2016. Be Activated terapeut siden 2016.

Sarah har i mange år (med baggrund som udøvende musiker, håndboldspiller og håndboldtræner) arbejdet indgående med bevægelser og bevægestrategier, herunder optimering af: balance, kraft, præcision og tempo.

Tidligere syntes jeg der lå et paradoks gemt i forestillingen om at en øvelse automatisk kunne overføres til spontane bevægelser: Hvordan f.eks. det kontrollerede løft af arm med elastik kan overføres til spontant, ubesværet bevægelse i sport eller hverdagsaktiviteter efter genoptræning af en skade. Jeg mener at hvis vi konstant skal huske på at rette og styre os selv, må der være noget der forstyrrer, skubber eller trækker os af sporet.

Derfor arbejder jeg med Be Activated: Du kommer i klinikken med en viden om HVAD der forstyrrer dig. Jeg hjælper med at finde ud af HVORFOR og HVORDAN. Sammen arbejder vi på at aktivere din optimale strategi for bevægelse.

Kurser og mentorforløb

“Be Activated level 1” 2016 v/ fysioterapeut Douglas Heel
“Be Activated level 1 &2” 2016 v/ fysioterapeut Douglas Heel
“Samsynstræning” v/ Neurooptometrist Torben Helstrup
“Feldenkreis mobilitetstræning” v/Nana Gravesen
“Be Activated level 2” 2018 v/ fysioterapeut Douglas Heel
“Be Activated mobility” 2018 v/ fysioterapeut Douglas Heel
“Be Activated level 2” 2020 v/ fysioterapeut Douglas Heel

Mere om BeActivated og fysioterapi.

Anbefaling fra klient:

“I highly recommend Sarah Gaston and the staff at “Hands On – Fysioterapi”. The location on “Borgergade” is comfortable, roomy and safe. Sarah is highly involved in my pain management. She takes her time, asks my opinion on techniques and involves me in my own treatment, which I really like. “Hands On” has a very flexible timetable combined with affordable treatments. Don’t hesitate…it’s worth it.”

– John Long

 

ENGLISH BELOW:

Trained and authorized physical therapist  Bachelor’s degree in Physiotherapy. Be Activated therapist since 2016.

As a professional with a background in both classical music and elite sports Sarah has worked in depth with movement strategies: optimising movement via balance, force, precision and tempo. She is skilled in interpersonal relations, manual techniques and patient education.
I work within the philosophy of Be Activated a hollistic neuro-muscular approach. I used to find a missing link between prescribed exersices and spontane movements: How do you transfer the controlled lifting of your arm in a rubberband to a spontane, effortless movement during sports og everyday activity? I think that If you need to correct your posture or movements, there must be something disturbing the optimal pattern.
My clients come with the knowledge about WHAT is disturbing them. Lets work on WHY and HOW. Together we work on activating the optimal pattern for movement.