Uddannet fysioterapeut fra Metropol 2016. Be Activated terapeut siden 2016.
Sarah har i mange år (med baggrund som udøvende musiker, håndboldspiller og håndboldtræner) arbejdet indgående med bevægelser og bevægestrategier, herunder optimering af: balance, kraft, præcision og tempo.
Tidligere syntes jeg der lå et paradoks gemt i forestillingen om at en øvelse automatisk kunne overføres til spontane bevægelser: Hvordan f.eks. det kontrollerede løft af arm med elastik kan overføres til spontant, ubesværet bevægelse i sport eller hverdagsaktiviteter efter genoptræning af en skade. Jeg mener at hvis vi konstant skal huske på at rette og styre os selv, må der være noget der forstyrrer, skubber eller trækker os af sporet.
Derfor arbejder jeg med Be Activated: Du kommer i klinikken med en viden om HVAD der forstyrrer dig. Jeg hjælper med at finde ud af HVORFOR og HVORDAN. Sammen arbejder vi på at aktivere din optimale strategi for bevægelse.
Kurser og mentorforløb
Mere om BeActivated og fysioterapi.
Anbefaling fra klient:
“Jeg har gennem længere tid fået behandling hos Sarah Gaston fra Hand on Fysioterapi. I mit arbejde og min kunstneriske praksis er der meget stillesiddende aktivitet, og i den forbindelse har Sarah Gastons behandlinger været en stor hjælp til både at løsne op for spændinger og vejlede gennem simple, forebyggende øvelser. Sarah går dybt i sine behandlinger og er meget fokuseret i sit arbejde, og man er altid i trygge og fagligt kyndige hænder hos hende.”
Pianist og lektor v. RMC.
ENGLISH BELOW:
Trained and authorized physical therapist Bachelor’s degree in Physiotherapy. Be Activated therapist since 2016.
I work within the philosophy of Be Activated a hollistic neuro-muscular approach. I used to find a missing link between prescribed exersices and spontane movements: How do you transfer the controlled lifting of your arm in a rubberband to a spontane, effortless movement during sports og everyday activity? I think that If you need to correct your posture or movements, there must be something disturbing the optimal pattern.My clients come with the knowledge about WHAT is disturbing them. Lets work on WHY and HOW. Together we work on activating the optimal pattern for movement.